Кинезиологическое тейпирование , относится  к биомеханике и основывается на использовании специальной  ленты – тейпа. Тейп носится на протяжении 3-5 дней. Данный элемент не вызывает дискомфорта, избавляет от гематом, растяжений связок, боли в суставах, отеков, менструальных болей, туннельного синдрома.

Кинезиотейп применяется в неврологии (остеохондроз, искривление позвоночника, нарушение чувствительности, парезы), в травматологии и ортопедии (последствия травм, профилактика и лечение нарушений функций костно-мышечной системы), в эстетической медицине (уменьшение келоидных рубцов, устранение отеков, лимфодренаж) и т.д. Используют для профилактики вывихов и растяжений. Кинезиологическое тейпирование активно используется в педиатрии и косметологии.

Классический  кинезиологический тейп представляет собой эластичную клейкую ленту, изготовленную из 100% хлопка и покрытую гипоаллергенным термочувствительным клеящим слоем на акриловой основе, которая активизируется при температуре тела. Эластичность кинезио тейпа соответствует эластичности кожи, что обеспечивает нужный эффект и отличный результат от применения. Хлопковая основа способствует лучшему испарению и дыханию тейпов. Используются тейпы различных цветов. Общие характеристики тейпа не зависят от цвета, но цвет влияет на психоэмоциональное восприятие методики.

Кинезио тейп используется для лечения и предотвращения мышечных и суставных травм, обладает обезболивающим эффектом, нормализует тонус мышц и поддерживает поврежденные суставы, мышцы и сухожилия.

Показания к кинезиотейпированию.

-Ушибы, растяжения, вывихи. Надрывы, воспаления мышц, суставов и сухожилий. Гематомы и отеки различного происхождения. Боли в мышцах и суставах

-Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата

-Рубцовые изменения кожи

Противопоказания к кинезиотейпированию.

-Аллергическая реакция , индивидуальная непереносимость

-Инфекционные поражения  кожи

-Онкологические заболевание

-Открытые раны и трофические язвы в месте аппликаций

-Первый триместр беременности

-Пожилой возраст с чувствительной кожей

-Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами

-Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

-Тяжелая сердечная недостаточность

-Гиперфункция щитовидной железы

Общие правила кинезиотейпирования.

— Наклеивать кинезио тейп следует минимум за 20 минут до начала физических нагрузок.

-Участок кожи в месте наклеивания должен быть чистым и сухим. При выраженном волосяном покрове следует удалить волосы, чтобы повысить стойкость аппликации.

-Обезжирить и продезинфицировать место аппликации.

-Отрезать кинезио тейп нужной длины и формы.

-Рекомендуется закруглить края тейпа для наилучшей фиксации и предотвращения отклеивания.

-Осторожно отделить часть защитной бумаги от тейпа, не допуская склеивания тейпа.

-Начало и конец тейпа длиной 3-5 см ( якоря и базы) всегда клеятся без натяжения независимо от места и способа наложения тейпа.

-По мере наклеивания постепенно снимать защитную бумагу, избегая касания к клейкой стороне.

-После аппликации кинезио тейп следует тщательно прогладить ( разогреть)

Рукой для активации клеевого слоя  и более качественной фиксации тейпа

-Наклеивание тейпа не ограничивает принятие ванн, душа и других водных процедур

-Удалять кинезио тейп следует  осторожными движениями по направлению роста волос

Кинезиотейпирование совместимо с физиотерапевтическими процедурами.